In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Anna Papadopoulos über Stärken und Schwächen.

Ausgangspunkt ist eine Geschichte des Autors und Forschers Simon Sinek, die ihren Blick auf Eigenschaften und Selbstbilder geprägt hat.

Die Folge beschäftigt sich mit der Frage, warum wir bestimmte Eigenschaften an uns selbst bewerten und wie aus einzelnen Erfahrungen oft feste Überzeugungen entstehen.

Dabei geht es weniger um die Eigenschaften selbst als um die Perspektive, aus der wir auf sie schauen.

In dieser Folge von Wir schaffen es doch. spricht Anna Papadopoulos mit Madina Zulfacar.

Madina ist interkulturelle Beraterin, Supervisorin und begleitet Menschen und Teams in Veränderungsprozessen. Ihre Arbeit ist eng mit ihrer eigenen Geschichte verbunden.

Sie wurde in Kabul geboren, lebte als Kind in Indien und kam später nach Deutschland. Im Gespräch sprechen die beiden über Zugehörigkeit, Ausgrenzung, Ankommen und die Frage, wie Menschen miteinander leben und arbeiten können, obwohl ihre Erfahrungen unterschiedlich sind.

Es ist eine Folge über Identität. Und über das, was entsteht, wenn Menschen versuchen, einander zu verstehen.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos über Phasen, die viele Menschen kennen. Es geht um Tage und Wochen, in denen der Alltag weiterläuft, die eigene Energie aber nicht mehr so selbstverständlich da ist.

Im Mittelpunkt stehen keine großen Krisen. Die Folge richtet den Blick auf Stimmungstiefs, die sich schleichend entwickeln.

Anna teilt persönliche Gedanken, kleine Beobachtungen und Fragen, die helfen können, die eigenen Energiequellen gezielter zu finden und dann, wenn nötig, zu aktivieren.

Es geht um die Frage, was uns trägt, wenn wir merken, dass etwas schwerer geworden ist.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Anna Papadopoulos, Gastgeberin von Wir schaffen es doch., über ein Modell, das ihr besonders in Phasen hilft, in denen vieles gleichzeitig passiert.

Im Mittelpunkt steht der „Circle of Influence“ von Stephen Covey.

Die Folge beschäftigt sich mit der Frage, wie wir Gedanken sortieren können, wenn der Kopf voll ist und Themen gleichzeitig Aufmerksamkeit fordern.

Es geht um Einfluss, Handlungsspielräume und darum, die eigene Energie bewusster auszurichten.

In dieser Montagsmotivationsfolge von „Wir schaffen es doch.“ spricht Anna Papadopoulos über mentale Gleichzeitigkeit im Alltag. Ausgangspunkt ist eine Situation mit ihren Kindern beim Puzzeln. Obwohl der Moment ruhig war, tauchten immer wieder Arbeitsthemen in ihrem Kopf auf.

Die Folge dreht sich um die Frage, warum Gedanken oft gleichzeitig Aufmerksamkeit wollen und weshalb genau das so anstrengend sein kann. Anna erzählt von einem inneren Bild, das ihr hilft, Arbeit, Familie und eigene Bedürfnisse klarer voneinander zu trennen. Ergänzt wird die persönliche Erfahrung durch wissenschaftliche Gedanken zu Task Switching, Kontextwechsel und inneren Anteilen.

In dieser Folge spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos mit Robert Radloff. Er ist Head of Strategy bei Airbus. Er ist Mitinitiator der FuckUp Nights in Hamburg und engagiert sich mit einem Verein für Fehlerkultur in Schulen. Im Gespräch geht es um den Umgang mit Fehlern. Es geht um Scham, Mut und psychologische Sicherheit. Und auch ganz persönlich um die Frage, wie wir lernen können, anders mit Unsicherheit und Scheitern umzugehen.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos über das Konzept des Growth Mindset von Carol Dweck. Sie teilt Gedanken, die ihr selbst helfen, den eigenen Weg klarer zu sehen und uns selbst einfacher zu ermöglichen.

Im Zentrum steht die Frage, wie wir auf uns selbst blicken. Und was sich verändert, wenn wir uns nicht als festgelegt verstehen.

Die Folge bleibt nah am Alltag. Sie zeigt, wie kleine Veränderungen in unserer Haltung einen Unterschied machen können.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos über ein Gefühl, das viele aus ihrem Alltag kennen: Gespräche, in denen man sich nicht wirklich verstanden fühlt.

Sie teilt Gedanken aus ihrer Erfahrung als systemische Organisationsberaterin. Dabei geht es um die Frage, warum Kommunikation oft nicht gelingt, obwohl beide Seiten das Gefühl haben, klar zu sein.

Die Folge bleibt nah an konkreten Situationen aus Job, Beziehung und Freundeskreis. Und sie zeigt einen Ansatz, wie sich Gespräche bewusster führen lassen.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Anna Papadopoulos als Gastgeberin über den Umgang mit Momenten, in denen innerlich alles zu viel wird. Sie teilt ein Tool aus einer prägenden Zeit nach ihrer Krebserkrankung, das sie bis heute begleitet. Die Folge richtet sich an Menschen, die merken, dass Gedanken schneller werden und Reaktionen impulsiver. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir in solchen Situationen wieder klarer werden können und so reagieren, wie es uns entspricht. 

In dieser Folge spricht Anna Papadopoulos mit Monika Jiang, die sich intensiv mit dem Thema Einsamkeit und Verbindung beschäftigt.
Monika hat unter anderem im internationalen Netzwerk „House of Beautiful Business“ gearbeitet und gestaltet heute eigene Räume für Begegnung und Austausch.

Im Gespräch geht es um die Frage, was Einsamkeit eigentlich bedeutet und wie sie entsteht.
Es geht um persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Prägungen und den Umgang mit einem Gefühl, über das viele nicht sprechen.
Dabei entsteht ein differenzierter Blick darauf, wie Verbindung möglich wird.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Anna Papadopoulos über den Umgang mit sich selbst im Alltag. Sie teilt persönliche Erfahrungen und beobachtet, wie schnell negative Gedankenspiralen entstehen können. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir lernen können, uns selbst anders zu begegnen. Die Folge zeigt eine klare Haltung: ehrlich sein, ohne sich abzuwerten. Und Verantwortung übernehmen, ohne sich dabei kleinzumachen.

In dieser Solofolge spricht Anna Papadopoulos, Host von „Wir schaffen es doch.“, über Mut im Alltag.
Sie teilt Gedanken und Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben und ihrer Arbeit als Innovationsberaterin.

Im Fokus steht die Frage, wie wir lernen können, uns Schritt für Schritt mehr zuzutrauen.
Es geht nicht um große Entscheidungen, sondern um kleine Bewegungen.
Und darum, die eigene Komfortzone besser zu verstehen.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Anna Papadopoulos über den Umgang mit eigenen Gedanken im Alltag.
Sie ist Gastgeberin des Podcasts „Wir schaffen es doch.“ und teilt regelmäßig Impulse, die ihr selbst helfen, Orientierung zu finden.

Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber wirksame Frage:
Wie entscheiden wir eigentlich, was wir über Situationen denken, die wir nicht eindeutig einordnen können?

Die Folge bleibt nah an einem alltäglichen Beispiel.
Und sie zeigt, wie viel Einfluss unsere eigene Bewertung auf unser Erleben hat.

In dieser Folge von Wir schaffen es doch. spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos mit Sina Andrä.

Sina arbeitet im Bildungsbereich und bildet Lehrkräfte aus. Gleichzeitig ist sie Resilienztrainerin. Mit 36 Jahren erhielt sie die Diagnose einer seltenen Lungenerkrankung namens LAM.

Die Erkrankung hat ihr Leben verändert. Sie hat aber auch ihren Blick auf Resilienz geprägt.

Im Gespräch geht es um zwei Perspektiven. Die berufliche Arbeit mit Menschen in herausfordernden Situationen. Und den eigenen Alltag mit Krankheit, Unsicherheit und immer neuen Anpassungen.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Anna Papadopoulos über den Körper als Partner im Alltag.
Sie teilt Gedanken und Erfahrungen aus Zeiten von Erkrankung, Behandlung und nach ihren Schwangerschaften.

Im Mittelpunkt steht die Lücke zwischen „ich will“ und „ich kann“.
Es geht um die Frage, wie wir unseren Körper so unterstützen können, dass er uns Kraft gibt.
Und darum, wie kleine Hebel im Alltag einen Unterschied machen können.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos über die Stimmen, die uns innerlich begleiten. Sie teilt Gedanken, die ihr selbst helfen, ihren eigenen Weg zu gehen.

Die Folge bleibt sehr nah an ihrem persönlichen Erleben. Es geht um Zweifel, Ermutigung und um die Frage, woher Mut eigentlich kommt. Anna beschreibt, dass Mut nicht nur aus uns selbst entsteht, sondern auch aus Erinnerungen, Begegnungen und gehörten Worten.

Der Fokus liegt darauf, welche Perspektiven wir innerlich abrufen, wenn wir vor etwas Neuem stehen. Und darauf, dass wir Einfluss darauf haben, welchen Stimmen wir Raum geben.

In dieser Montagsmotivationsfolge spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos über die Kraft persönlicher Mottos. Sie erzählt, wie ein einfacher Satz - „Keep on walking“ - sie seit ihrer Zeit in Australien begleitet und in herausfordernden Momenten stärkt.

In dieser Folge von Wir schaffen es doch. spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos mit Teddy Tewelde, Mitgründer der PXP Embassy.
Teddy ist als Kind eritreischer Eltern in Deutschland aufgewachsen und bewegt sich seit jeher zwischen unterschiedlichen Welten.
Im Gespräch geht es um Ruhe in herausfordernden Situationen, um Bildung, um Vielfalt und um die Frage, was Menschen - besonders junge - wirklich stärkt.
Die Folge ist ruhig, ehrlich und klar in der Haltung.
Sie bleibt nah an der Realität und an den Erfahrungen, die Teddy im Laufe seines Lebens gemacht hat.

In dieser Montagsmotivation teilt Anna Papadopoulos einen Gedanken, der sie selbst immer wieder in Bewegung bringt.
Ausgangspunkt ist ein Satz des Schauspielers Jim Carrey: „You can’t just visualize and then go eat a sandwich.“ (Zu Deutsch: Du kannst nicht nur visualisieren und dann ein Sandwich essen gehen.”)
Ein Satz, der daran erinnert, dass Visionen allein nicht reichen.
Denn Veränderung entsteht nicht durch Warten, sondern durch Handeln.
Diese Folge ist ein Impuls für alle, die gerade zwischen Vorstellung und Umsetzung stehen und sich fragen, wie sie den ersten Schritt gehen können.

In dieser Solo-Folge von Wir schaffen es doch spricht Gastgeberin Anna Papadopoulos über Glaubenssätze - die stillen Überzeugungen, die unser Denken und Handeln prägen.
Es geht um die Frage, welche Sätze in uns automatisch ablaufen und wie sie unser Selbstbild formen.
Anna zeigt, wie wir innehalten, prüfen und neue Geschichten über uns selbst schreiben können.
Nicht als Selbstoptimierung, sondern als bewusste Form von Selbstführung.
Denn Veränderung beginnt im Denken - leise, aber wirksam.